Le 21 août prochain, de 14h à 17h, Aid’Aisne organise une Après-midi Sport Santé sur les Champs Élysées. Cet événement gratuit, ouvert à tous, est une occasion unique de découvrir les bienfaits de l’activité physique adaptée et de l’alimentation équilibrée. Conçu pour être ludique et accessible, cet après-midi promet de combiner sport, prévention et convivialité.
L’Après-midi Sport Santé est organisé en partenariat avec Quartiers d’été, la Conférence des financeurs, la Ville de Saint-Quentin, et Aid’Aisne. Ensemble, ces partenaires se mobilisent pour promouvoir la santé et le bien-être de tous les participants à travers des activités adaptées et des conseils pratiques.

Description détaillée des activités
Le programme de cette journée est structuré pour offrir un équilibre parfait entre activité physique, apprentissage et plaisir. Voici le déroulement prévu :
- 14h-15h : Marche d’orientation et prévention. Cette activité permettra aux participants de découvrir les bases de l’orientation tout en intégrant des conseils de prévention pour maintenir une bonne santé au quotidien.
- 15h-16h : Circuit training adapté à tous. Un entraînement en circuit spécialement conçu pour être accessible à tous, quel que soit le niveau de forme physique. Encadré par une éducatrice en sport adapté, ce circuit permettra de travailler différentes aptitudes physiques de manière sécurisée et efficace.
- 16h-16h30 : Jeux d’adresse (sarbacane, basket, tir à l’arc, molki). Ces jeux d’adresse offriront un moment de détente et de compétition amicale. Chacune de ces activités est choisie pour son accessibilité et sa capacité à encourager la précision et la concentration.
- 16h30 : Collation équilibrée. Pour clôturer l’après-midi, une collation saine et équilibrée sera proposée. Préparée par notre référente nutrition, cette collation mettra en avant des aliments recommandés pour une alimentation équilibrée et offrira des idées pratiques pour intégrer de bonnes habitudes alimentaires au quotidien.
Objectifs de l’événement
L’objectif principal de cette Après-midi Sport Santé est de promouvoir la pratique d’activités physiques adaptées et d’encourager une alimentation saine et équilibrée. En participant à ces activités, chacun pourra découvrir des moyens simples et efficaces pour améliorer son bien-être au quotidien.
Le Pôle Autonomie et Prévention sera également présent pour fournir des informations et des conseils supplémentaires sur la prévention et l’autonomie des seniors. Cette approche globale vise à sensibiliser les participants à l’importance d’une vie active et d’une alimentation équilibrée pour maintenir leur santé et leur autonomie.
Informations pratiques
L’Après-midi Sport Santé se déroulera le 21 août de 14h à 17h aux Champs Élysées. L’événement est gratuit et ouvert à tous. Il n’est pas nécessaire de s’inscrire à l’avance. Nous recommandons à tous les participants de venir en tenue décontractée et avec des baskets pour profiter pleinement des activités proposées.
Appel à la participation
Venez nombreux et profitez de cette opportunité pour découvrir de nouvelles activités physiques et des conseils nutritionnels dans une ambiance conviviale et ludique. Que vous soyez un sportif aguerri ou que vous souhaitiez simplement passer un bon moment en plein air, cet événement est fait pour vous !
Rejoignez-nous le 21 août pour l’Après-midi Sport Santé et faites un pas vers une vie plus saine et équilibrée !